آرشیو برچسب های: کفش اسپرت

۱- چه چیزی باعث خوب بودن کفش‌های دو می‌شود؟ کفش‌های کلاسیکِ دوندگی شما را از لغزیدن حفظ می‌کنند چون کشش و ساپورت خوبی دارند. به دنبال کفش‌هایی باشید که پاشنه ضخیم (برای مهار کردن ضربه هنگام دویدن) دارند. هنگامی که کفش‌تان لایه های زیرین نرم و انعطاف‌پذیری داشته باشد، هنگام دویدن از آسیب رسیدن به […]

می‌گویند اگر کفشی اندازه پایتان باشد آن را انتخاب کنید و بپوشید. اما تنها اندازه بودن برای انتخاب کفش مخصوص دویدن کافی نیست و پیدا کردن کفش اندازه پاهایتان تنها یک معیار از معیارهای انتخاب کفش است. پا ساختار پیچیده ای دارد و نیاز های پا به چند فاکتور بستگی دارد: بسته به نوع پا، […]

دویدن و انجام ورزش و نرمش‌های روزانه برای بدن انسان ضروری و امری بسیار حیاتی و مهم می‌باشد. اما اگر حرکات اشتباه انجام شود مسلماً خسارات جبران ناپذیری در کوتاه مدت و دراز مدت برای بدن فرد پیش خواهد آمد. یکی از عمده ترین ورزش‌هایی که افراد قبل از هر چیزی به آن روی می‌آورند، […]

کفش کتانی به عنوان کفش ورزشی، کفش تنیس، کفش دویدن و … نیز شناخته می‌شود. در ابتدا این کفش‌ها برای ورزش‌های باشگاهی و یا انواع ورزش‌های فیزیکی و میدانی طراحی شد. حال می‌بینیم که کفش‌های کتانی تکامل یافته‌اند تا برای فعالیت‌های روزانه به صورت متداول استفاده شوند. شاید مهمترین وسیله‌ی ورزشی، کفش مناسب با آن […]